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年輕人玩轉(zhuǎn)新潮運(yùn)動(dòng)(健身視野)

《人民日?qǐng)?bào)》(2025年06月10日 第 15 版)
探洞愛(ài)好者探索牛坪洞地下河。
樂(lè)業(yè)縣文體廣電和旅游局供圖
賈天順在練習(xí)跑酷動(dòng)作。
受訪(fǎng)者供圖
李偉玲在進(jìn)行水肺潛水。
受訪(fǎng)者供圖
在跳躍間丈量城市的棱角,用頭燈照亮洞穴的神秘,潛入海底追尋生命的奧秘……如今,越來(lái)越多年輕人參與到新潮運(yùn)動(dòng)中,勇敢挑戰(zhàn)自我、展現(xiàn)自信風(fēng)采。讓我們走近瞧瞧,感受青春的熱烈和體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展的活力。
——編 者
潛水愛(ài)好者——
“仿佛進(jìn)入‘藍(lán)色童話(huà)’”
本報(bào)記者 董澤揚(yáng)
陽(yáng)光熾熱,瓊島海水溫度漸高。
手抓浮球、雙腿輕擺、調(diào)節(jié)呼吸……在潛伴的注視下,來(lái)自安徽馬鞍山的游客王淇正進(jìn)行自由潛水前的準(zhǔn)備。不攜帶氣瓶,屏息下潛,她要盡可能調(diào)節(jié)好心率,讓更多氧氣充盈胸腔。
海風(fēng)輕拂,水面偶爾起伏,似有節(jié)拍。王淇向潛伴示意,已經(jīng)準(zhǔn)備就緒。出于工作需要,王淇10年前開(kāi)始接觸潛水運(yùn)動(dòng)。如今的她,既是一名節(jié)目主持人,也是一名潛水教練。
松手、埋頭,手臂前伸、垂直下探,入水動(dòng)作一氣呵成。輕踢雙蹼,單手捏鼻,激起的氣泡已被甩在身后。伴隨著失重感的,是海水對(duì)耳膜的壓力;映入眼簾的,是折射的光線(xiàn)和倒懸的礁石。
提示聲響,王淇轉(zhuǎn)身,開(kāi)始上浮。回到水面上,她和潛伴擊掌慶祝。看似短暫的一分鐘,是長(zhǎng)期專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的結(jié)果。“我很享受在水下的時(shí)間,舒適又平靜。”王淇說(shuō)。
自由潛水最初是漁人采集珍珠、捕魚(yú)的生活技能,后來(lái)在歐洲發(fā)展為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。自由潛水比賽可分為深度賽、泳池賽等類(lèi)型。“從各俱樂(lè)部之間的比賽,到成為大型綜合性賽事的項(xiàng)目,自由潛水運(yùn)動(dòng)不斷發(fā)展,也逐漸為人們所熟知。”王淇說(shuō)。
在海南,越來(lái)越多的年輕人參與潛水運(yùn)動(dòng)。相較于專(zhuān)業(yè)性、競(jìng)技性強(qiáng)的自由潛水,浮潛和水肺潛水更適合初學(xué)者。無(wú)論是浮游在水面上觀察水下景觀,還是攜帶氣瓶和呼吸調(diào)節(jié)器進(jìn)行深潛與魚(yú)兒伴游,潛水愛(ài)好者都可以領(lǐng)略海洋美景。
29歲的李偉玲來(lái)自黑龍江,近期出游,她報(bào)名參加了海南三亞蜈支洲島的水肺潛水項(xiàng)目。進(jìn)行了耳壓平衡、踢蹼與面鏡進(jìn)水處理等培訓(xùn)后,她和教練一同來(lái)到潛點(diǎn)。
“我看到五彩斑斕的珊瑚礁和各式各樣的海洋生物,仿佛進(jìn)入‘藍(lán)色童話(huà)’。害怕和緊張的情緒一掃而空,取而代之的是驚嘆和感動(dòng)。”李偉玲說(shuō),教練的陪伴和指導(dǎo)增加了她的安全感,背著氣瓶潛水幫助她在水下停留更久。把潛水照片、視頻分享到社交媒體后,很多人留言:“你真勇敢!”“羨慕,海底好美”……
身著漢服,水下起舞,自由潛水與傳統(tǒng)文化結(jié)合的短視頻在社交媒體上獲得大量點(diǎn)贊;化身“人魚(yú)”,和魚(yú)群一起游泳,靈動(dòng)的表演吸引人們駐足欣賞……新玩法豐富了潛水運(yùn)動(dòng),也推動(dòng)地方文體旅產(chǎn)業(yè)開(kāi)辟新賽道。
為提升游客體驗(yàn),海南三亞發(fā)布正規(guī)潛水經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所名單,推動(dòng)從業(yè)人員“一人一碼”信息管理,開(kāi)展?jié)撍糜问袌?chǎng)專(zhuān)項(xiàng)整治行動(dòng)。“我們高度重視游客體驗(yàn),及時(shí)回應(yīng)網(wǎng)友關(guān)于潛水運(yùn)動(dòng)的投訴反饋,歡迎市民游客到正規(guī)潛點(diǎn)感受這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力。”三亞市旅游服務(wù)中心相關(guān)負(fù)責(zé)人說(shuō)。
探洞愛(ài)好者——
“一次次聆聽(tīng)‘地球的心跳’”
本報(bào)記者 張?jiān)坪?高 佶
乘坐皮劃艇,22歲的方圣文沿著地下河,鉆進(jìn)位于廣西百色樂(lè)業(yè)縣同樂(lè)鎮(zhèn)央林村的牛坪洞。
樂(lè)業(yè)縣的喀斯特溶洞群,世所罕見(jiàn)。方圣文打小熱愛(ài)徒步、登山等戶(hù)外運(yùn)動(dòng),3年前,經(jīng)友人推薦,他嘗試探洞,自此著迷。他來(lái)到樂(lè)業(yè),踏上“地心之旅”。
黑暗、陌生、未知……“洞穴里,你永遠(yuǎn)不知道前面是什么。”方圣文說(shuō),“廣西、云南、貴州……我累計(jì)探過(guò)上百個(gè)洞穴,一次次聆聽(tīng)‘地球的心跳’,這個(gè)過(guò)程交織著好奇和刺激。”
洞穴可分旱洞、水洞。牛坪洞有地下河,是個(gè)水洞。
小艇前移,頭燈閃爍,照亮方圣文的專(zhuān)業(yè)裝備。
他的背包像個(gè)百寶箱,有對(duì)講機(jī)、上升器、主鎖、扁帶,還有紗布、酒精、碘伏……“體驗(yàn)探洞,必須做足準(zhǔn)備,安全第一。頭燈備仨,外加電源……”方圣文逐一介紹。
伏流一彎,小艇一抖。忐忑間,忽聽(tīng)岸上有水聲,滴答、滴答……
驀地,空中閃過(guò)兩個(gè)黑影,原來(lái)是擾了蝙蝠的夢(mèng)。燈光打向前方,好一片“冰雪世界”!晶簇滿(mǎn)布,石筍仰面,石鐘乳俯首,石幔如紗似帳……壯觀的景象讓方圣文想到王安石的《游褒禪山記》:“世之奇?zhèn)ァ⒐骞郑浅V^,常在于險(xiǎn)遠(yuǎn)”。
這大抵是探洞的樂(lè)趣之一。方圣文感慨:“時(shí)間的力量是多么奇妙!這些石鐘乳,平均100年才長(zhǎng)1厘米。”懷著對(duì)自然的敬畏,探洞者一般不會(huì)用手觸摸石鐘乳,更不會(huì)破壞它們。
仔細(xì)瞧,洞中還住著許多“精靈”。半透明的白胡子魚(yú)、觸角長(zhǎng)長(zhǎng)的斑灶馬、個(gè)頭小小的河蝦……“有的溶洞里,甚至能發(fā)現(xiàn)貝殼化石。”方圣文說(shuō)。
探洞樂(lè)趣多,但需掌握不少技巧。方圣文提醒:洞中步行要注意安全;做好路標(biāo),避免迷路;避免雨季進(jìn)洞……“有時(shí)要頻繁使用繩子升降,固定、打結(jié)、過(guò)點(diǎn),都需專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練。”
有光亮!一個(gè)半小時(shí)后,終于到達(dá)洞穴盡頭。“感覺(jué)身心都得到了鍛煉。”方圣文說(shuō)。
目前,探洞已成為集科考、奇觀探秘于一體的戶(hù)外項(xiàng)目。樂(lè)業(yè)縣充分利用特色資源,研發(fā)了具有國(guó)際水準(zhǔn)的速降探洞技術(shù),并開(kāi)發(fā)了體驗(yàn)項(xiàng)目,讓更多人在300米深的冒氣洞中欣賞壯美景觀,每年吸引數(shù)萬(wàn)名國(guó)內(nèi)外愛(ài)好者前來(lái)體驗(yàn)。
隨著產(chǎn)業(yè)不斷升級(jí),當(dāng)?shù)氐南嚓P(guān)從業(yè)者越來(lái)越多。樂(lè)業(yè)縣飛貓?zhí)诫U(xiǎn)隊(duì)主要成員李晉從事探洞25年,他介紹:“我們的客戶(hù)主要是年輕人,垂直速降穿越地下河溶洞、在黑暗中感受大自然的神秘莫測(cè),這些經(jīng)歷令很多人終生難忘。”
跑酷愛(ài)好者——
“跑動(dòng)翻滾間‘飛檐走壁’”
本報(bào)記者 陶相安
江蘇南京新街口的一家跑酷運(yùn)動(dòng)綜合館里,時(shí)不時(shí)傳出歡呼吶喊聲。一群跑酷愛(ài)好者在器械間玩得盡興,賈天順便是其中一員。
22歲的賈天順就讀于南京體育學(xué)院,此前是一名田徑運(yùn)動(dòng)員。2023年退役后,他接觸到跑酷。“我之前練的是3000米障礙跑,跑酷也有一些跨越障礙的環(huán)節(jié),很契合。”賈天順說(shuō),“我很喜歡這種充滿(mǎn)挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目,跑動(dòng)翻滾間‘飛檐走壁’。”
憑借此前的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ),賈天順進(jìn)步很快。相較于田徑項(xiàng)目,跑酷包含攀爬、跑動(dòng)、跳躍、翻滾等多種動(dòng)作,賈天順練得很過(guò)癮,“每掌握一項(xiàng)新動(dòng)作,就有很強(qiáng)烈的成就感。”
隨著練習(xí)不斷深入,賈天順對(duì)跑酷有了新的認(rèn)識(shí)。“跑酷是一項(xiàng)包容性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)。”他介紹,“跑酷有純跑和自由奔跑兩大技術(shù)流派,在此基礎(chǔ)上衍生出近百種動(dòng)作,有趣的新動(dòng)作會(huì)不斷被大家接納。”
跑酷場(chǎng)地可以很多樣。城市街道、場(chǎng)館、公園、森林……“跑酷最重要的就是去感受環(huán)境,在不同環(huán)境中用身體‘畫(huà)’出自己的思想。”賈天順說(shuō)。
在跑酷愛(ài)好者眼中,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)更像是一門(mén)移動(dòng)的藝術(shù)。通過(guò)翻滾、變向、掛墻等動(dòng)作通過(guò)障礙、規(guī)避風(fēng)險(xiǎn),不間斷、連續(xù)的跑動(dòng)讓他們猶如武俠劇中的俠客一般,健步如飛、行云流水。酷炫、不斷突破自我的特質(zhì),吸引著賈天順和很多年輕人喜歡上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
如今,賈天順已是一名跑酷教練,每天帶學(xué)生練習(xí)。他介紹,學(xué)跑酷是逐步積累的過(guò)程,每個(gè)高難度動(dòng)作背后都需要大量的基礎(chǔ)動(dòng)作訓(xùn)練和身體素質(zhì)的支撐。
“跑酷看起來(lái)很難,但愛(ài)好者通過(guò)循序漸進(jìn)的練習(xí),在大量爬行、翻滾、速降、定點(diǎn)的訓(xùn)練中熟悉了解環(huán)境,對(duì)自己身體有了更好的認(rèn)知和掌控,就會(huì)不斷進(jìn)步。”賈天順說(shuō),“如今在路上看到臺(tái)階、高墻,我都會(huì)想一下可以嘗試哪些跑酷動(dòng)作。”
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